Sophrologie Pratique au Quotidien

Sophrologie Pratique au Quotidien

Avec La Sophrologie Pratique, vous découvrirez cette technique formidable en abordant ses origines et inspirations, sa philosophie, son fonctionnement, sa déontologie, les exercices qui la composent ainsi que les objectifs qu’elle permet d’atteindre.
 
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      Avec La Sophrologie Pratique, vous découvrirez cette technique formidable en abordant ses origines et inspirations, sa philosophie, son fonctionnement, sa déontologie, les exercices qui la composent ainsi que les objectifs qu’elle permet d’atteindre.
       
       
      Ponctué d’« astuces bien-être » à intégrer dans la vie quotidienne, de témoignages sur l’efficacité de la sophrologie, ainsi que de dessins illustrant les postures et mouvements à effectuer, ce livre devient un véritable petit guide pratique à lire et à relire pour que le corps et l'esprit forment un tout harmonieux

      Cessons de dire : « Je n’ai pas le temps » quand nous ne « prenons » pas le temps. Nous seuls pouvons subvenir à notre mieux-être… alors, qu’attendons-nous ?
       
       

      Auteur : Christine Klein est sophrologue et formatrice. En parallèle de son cabinet où elle assure des consultations individuelles et l'animation de groupes, elle intervient au sein d'un service d'oncologie pédiatrique ainsi qu'en entreprises. Ses spécialités sont l'accompagnement dans la maladie, la stratégie d'objectifs et la gestion du stress. Elle a pour ambition de faire connaître la sophrologie au plus grand nombre.

       

       

      Éditeur : Éditions Jouvence

      Dépôt légal : septembre 2006

      Format : 11.5 x 17.5 cm

      93 pages

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